Синтия Вейдер Пилатес для идеальной осанки

Синтия Вейдер Пилатес для идеальной осанки

О чем этой книга Синтия Вейдер Пилатес для идеальной осанки. Отдавая предпочтение упражнениям для пресса, ягодиц или ножек, мы зачастую забываем про свой «внутренний стержень» – опору нашего тела. Ваше тело не будет совершенным и сексуальным, а походка – летящей и от бедра, если вы сутулитесь и имеете слабые мышцы спины. Ведь не секрет, что прямая осанка визуально стройнит женщину, а гибкий, здоровый позвоночник – путь к хорошему самочувствию и долголетию. Еще один печальный факт – снижение сексуальной активности у многих женщин напрямую связано с проблемами позвоночника. Так же и состояние вашего позвоночника (или осанки) влияет на внешний облик и здоровье. А теперь представьте свою красивую фигуру с упругой попкой, стройными ножками и плоским прессом, но с сутулой спиной, сведенными плечами и искривленным позвоночником. Поэтому если вы хотите иметь гордую осанку, сексуальную походку, избавиться от болей в спине или предотвратить их появление, предлагаю присоединиться к сторонникам этого уникального метода. Проведем аналогию между телом и постройкой дома: если вы неправильно заложили фундамент, ваш дом может рухнуть в любой момент. Перед вами книга, которая поможет решить эти проблемы, потому что пилатес, как никакое другое направление в фитнесе, прежде всего уделяет наибольшее внимание положению позвоночника и укреплению мышц спины при выполнении движений. Информацию Синтия Вейдер Пилатес для идеальной осанки предоставил: arsenka1990.

По этой теме смотрели

Островский Ю.П. Хирургия сердца. Руководство

Редакция газеты Твой день Твой день 275-2014

В каждом номере:новости, общественно-политические события, репортажи с мест происшествий, сенсации дня, оперативная хроника светской жизни и мира шоу-бизнеса, новости спорта, комментарии, гороскоп, комиксы, кроссворды.Специальное...

Князь. Золото мертвых

Самый легкий способ разбогатеть - это найти клад. Но мало кто помнит, что клады никогда просто так не кладутся в землю. Их...

Огненный бог Марранов

Огненный бог Марранов - четвертая книга легендарного сериала. Хитроумный Урфин Джюс, изгнанный из Изумрудного города, спасает гигантского орла Карфакса. Урфин...

Петушок и курочка

В этой прекрасно иллюстрированной книжке с забавными «глазками» представлена русская народная сказка о петушке и курочке.

1 комментариев Синтия Вейдер Пилатес для идеальной осанки

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *